Nos violentamos e nos
violamos de muitas maneiras, seja objetiva ou simbolicamente. Quando passamos a
frequentar os nossos corpos (vasos) com infinito respeito, mas não um apelo ao
ego e à autoimagem, percebemos que podemos criar uma ponte para sermos amigos
de nós mesmos. Essa construção de autoamizade para uns pode ser um processo
longo e doloroso, porém, quando aprendemos que a autocompaixão é uma maneira verdadeira de aprendermos através dela a sermos compassivos com os outros,
me invisto em construir esses laços de amizade e não violência (Ahimsa) comigo
mesmo.
"Com a prática da Yoga, estou aprendendo a ser amiga de mim mesma”.
*relato de uma aluna*
@professormichelalves
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